Máte zájem o vyčištění šťávy? Možná už je děláte a milujete to, ale samotný předmět může být stále kontroverzní. Někteří zdravotní odborníci říkají, že tato 3 až 5 denní praxe je účinným způsobem, jak dát tělu "naladit". Nejen, že tvrdí, že odstraní škodlivé chemikálie, ale také chválí způsob, jak zlepší vaši náladu, dává vám energii a přináší vám nové i nové.
Existují i další odborníci, kteří se na tuto myšlenku neprodávají. Říkají, že odšťavňování může být bez mnoha látek, které tělo potřebuje jako vlákno. Ale ti, kteří ji podporují, mohou snadno říci, že většina lidí je stejně nedostatečná a že odšťavňování jim dává příliv živin, které by jinak nemohly dostat.
Přesto někteří odborníci říkají, že jiným zdravým člověkem to nepotřebuje, protože tělo je určeno k přirozenému vyčištění, takže jenom jíst ovoce a zeleninu je víc než dost.
Pokud jste stále zvědaví na to, abyste věděli o různých typech šťávy, najdete zde různé kombinace:
Střídavá šťáva rychle - Ti, kteří mají docela čistou stravu mohou užívat střídavé šťávy rychle. To je, když jeden den šťávy a jíst jídlo další.
Master Cleanse - toto vyčištění bylo kolem více než 70 let a bylo dokonce použito Beyonce. Skládá se z nápoje vyrobeného z citronové šťávy, javorového sirupu a kajenského pepře. Cílem je pít po dobu 10 dnů nebo tak dlouho, dokud to vydržet.
BluePrint Cleanse - toto vyčištění je oblíbenou předplněnou šťávou na trhu. Cílem je pít čerstvý džus po celý den a mít na večeři salát nebo jiné jídlo. Dostanete také dvě občerstvení. To je způsob, jak jít, pokud se nechcete vyhýbat.
Cooler Cleanse - spoluzaložená Salmou Hayekovou, tato společnost na čištění šťávy je oblíbená pro své pohodlí. Máte možnost buď 3 nebo 5 denní čištění a produkt je dodáván do vašeho domova.
Water Fasts - Jedná se o jinou cestu, kterou je třeba zvážit. Místo toho, abyste konzumovali ovocné a zeleninové šťávy, uděláte stejnou věc jako alternativní šťáva, kromě toho, že střídáte každý den s vodou.
Pamatujte, že očisty nejsou rychlou opravou. Nejsou volným průchodem k jídlu nezdravé stravy, jen proto, že brzy uděláte "očistu". To je pro tělo velmi destruktivní. Jen určitě přijměte zdravý životní styl.
