Kůže je skvělá první linie obrany proti přílišnému slunci. Když jste byli v ohřívacích paprscích příliš dlouho, vaše pokožka bude reagovat s červenými a oteklémi nárazy a puchýři, které se změní v podivné tmavé geometrické skvrny. Tělo se také pokusí příliš tvrdě, aby vás ochladila, a ucítíte chladný výboj zalomené střídavé střídačky, když v okolí není žádný klimatizátor. Tehdy víte, že je čas jít dovnitř. To jsou signály těla, které se dostanou ze slunce. A pokud jste zůstali příliš dlouho, je zde několik léků, které usnadňují svrbivé a pálící reakce.
Červená a růžová, svědivá a pálení
Červené nebo růžové hrbolky na pažích, na hrudi a na nohách mohou spálit stejně jako svědění. Máte jednu z nejčastějších onemocnění kůže způsobenou vystavením slunečnímu záření. Obvykle postihuje ženy ve věku od 20 do 40 let, kteří se po zimním slunečním záchvatem zacházeli s velkou dávkou slunečního světla. Jako, řekněme, poprvé jdete na dovolenou na pláži a odpočívat celé hodiny. Vyrážka zmizí sama o sobě, ale pokud máte nepříjemné potíže, požádejte svého dermatologa, aby to udělal, a to předepisováním protizánětlivého krému, jako je topický steroid.
Rozbíjení v úlech
Sluneční alergická reakce na léky, jako jsou tetracyklinové nebo antikoncepční pilulky nebo na zdravotní stavy, jako je lupus, může způsobit vyrážku v úlu. Červená a zduřená kopřivka se objeví na kůži vystavené slunci. Obvykle se jedná o ruce, nohy a hruď. Údy nebudou trvat déle než 24 hodin a léky jako Zrytec, Allegra nebo Claritin vás mohou urychlit k rychlejšímu zotavení. V závažnějších případech může být zapotřebí dalších léků na perorální podání nebo fototerapie, které pomohou regulovat imunitní systém.
Bolest hlavy, těžké pocení a bolestivé svaly
Teplo vyčerpání může zasáhnout s některými podivnými příznaky, protože vaše tělo je dehydrované a vaše svaly se cítí slabé. Svalové křeče, závratě, bolesti hlavy a těžké pocení jsou výsledkem. Můžete se také cítit nevolně. Je to důsledek příliš dlouhého pobytu v super horkých teplotách. Zastavte vyčerpání tepla před tím, než začnete vychladnout a pít osm uncí vody každých 20 minut, když jste na slunci. Pokud se objeví příznaky vyčerpání tepla, když se vrátíte domů, ochlaďte své tělo pitnou vodou a zůstaňte na chladném místě. Nebo skočte do studené koupelny nebo sprchy.
Pocit chladného výbuchu
Vaše přehřáté tělo se může potýkat s návratem na normální teplotu jádra tím, že vás potřísní v potu, které rozptýlí a ochladí pokožku. Pak máte pocit, jako byste stál v chladném výbuchu z klimatizace. Pokles slunce na kůži zvětšuje efekt. Pomozte tělu ochlazovat pomocí aloe chlupů nebo studených kompresí na pokožce a snižte teplotu těla rychlým a chladným sprchováním.
Klouby se změnily v podivné tmavé skvrny
Mixujte chemikálie, které se nacházejí v některých rostlinách s ultrafialovým světlem a o 24 hodin později se můžete dostat do podivně tvarovaných, červených a otlučených hrbolků nebo puchýřů, které se změní v divné geometrické tvary. Tyto tmavé záplaty mohou trvat týdny až měsíce. Nejsou to vzácné rostliny, které mohou vyvolat fototoxickou reakci. Citrusové plody, jako jsou limety, celer, fíky, divoké pařáty a některé plevele, mohou být viníky. Divná tmavá záplata zmizí sama. Nicméně, pokud hrboly způsobují nepohodlí, dermatolog může předepisovat antihistaminika a topický steroid.
