Když říkáme, že někoho milujeme, co vlastně máme na mysli? Naivní teenageři říkají, že když mají rozdrcení. Na svatbách manželé slibují, že zůstanou společně po celý život; ale alarmující vysoká míra rozvodů naší země naznačuje mnoho porušených slibů. Kdybychom byli upřímní, možná by naše prohlášení o lásce mohlo znít mnohem víc: "Miluji tě, pokud neuděláte něco, co mě rozčílí." Nebo snad "Miluji tě, pokud se nezměníš od toho, jak jsi teď." Možná co opravdu myslíme, že "miluji tě, pokud mě neuděláte dost šťastným." Upřímně řečeno, většina lidí miluje ostatní, pokud jim to bude prospěšné. Máme rádi podmíněně. Bohužel, to není pravá láska. Představte si to: pravá láska je bezpodmínečná a může vyžadovat oběť . Láska, kterou cítíte pro někoho jiného, může být skutečně testována. Například bratranec ve finančním problému se může zeptat, jestli se s vámi může na chvíli pohybovat. Řekl byste, že i přes nepohodlí to může způsobit? Možná byste to udělali. Možná obětujete svůj čas a snahu o své sny každý den, jen abyste podpořili ostatní. Pokud je to pro vás obtížné a neuspokojivé, nezoufejte. Milovat způsob, jakým děláte, může být jedním z nejvíce radostných a uspokojujících zážitků, pro které byste mohli někdy doufat.
- Začněte sami. Jak jsem se zmínil v předchozím článku Cloud Nine, téměř každý z nás trpí nedostatkem sebeobčince. Je prakticky nemožné skutečně milovat jiné, aniž byste se o sebe soustředili a přijali. Rozjímání láskyplnosti je skvělý způsob, jak tento proces začít a vede ke zvýšení zkušeností s pozitivními emocemi, jako je radost a naděje 1 .
- Vyberte cíl. Zamyslete se nad někým, kdo si zaslouží vaši bezpodmínečnou lásku. Může to být rodič, manžel nebo manželka, sourozenec nebo přítel. Začněte s někým, s kým už máte zdravý vztah a postupně se od ostatních postupně rozšiřujete.
- Staňte se jiným. Odeberte své osobní preference nebo obavy. Zaměřte se na to, co můžete udělat pro někoho jiného a spokojenost, kterou pocítíte, když to uděláte. Udělejte to milostivě a bez čekání na nic. Dej si šanci milovat tuto cestu, i když to nejprve připadá trochu nepříjemné.
Objevte potěšení investovat do blahobytu někoho jiného. Cíťte svobodu, abyste upustili od skepticismu a věřili ve výhody milování ostatních. I když se můžeš cítit zranitelná, láska tě ochrání. Ve skutečnosti, svobodná láska, bez strachu a bezpodmínečně je mnohem silnější, než byste mohli věřit. Jděte dál a uvidíte sami.
