Studie v britském žurnálu psychologie zjistila, že když vidíme negativní zpravodajství, je pravděpodobné, že lidé budou častěji přeměňovat malé osobní problémy na hlavní zdroje úzkosti. Čím víc se obávali, že jsou o světě, tím více se obávají o věci, které se dějí ve svém vlastním životě. Tato studie byla provedena koncem devadesátých let minulého století, než jsme byli všichni digitálně spojeni se zpravodajskými zdroji po celou dobu, takže taková recepce je dnes důležitější než kdy jindy. Jeden nástroj pro zvládnutí této neštěstí: Vezměte přestávky z cyklu zpráv. Ať už se o víkendu deklaruje "digitální sabab", nebo když se těší z vašeho Facebooku, když se tě stresuje, uvědomuješ si, jak a kdy absorbuješ negativní titulky, ti může pomoci ovládnout emocionální odezvu.
