Všichni víme, že jídlo nám dává energii, ale co kdybyste mohli naplánovat vaše jídlo, aby vykouzlila určitý druh energie ... a to je sexy druh? Máme přísady, které potřebujete k přípravě snídaně, oběda, večeře nebo romantické datum pikniku; potraviny, které jsme zahrnovali, jsou navrženy tak, aby vaše šťávy tekoucí. Snídaně: Počasí, kdy vyrábíte palačinky nebo jen přidáváte mléko do obilovin ráno, můžete vzrušit nějaké vzrušení rozřezáním banánů jako topper. Žluté plody obsahují bromelain, což je enzym, u kterého se předpokládá, že zlepšuje libido mužského pohlaví. A místo kávy zkuste šálek čaje ze ženšenu - kořen byl prokázán, že zvyšuje touhu. Oběd: Jděte na nabídku s obsahem zinku, protože minerální látka pomáhá při výrobě testosteronu (hormonu vhodného pro ženský pohlavní styk, kromě muže). Některé možnosti zahrnují krevety, dýňová semínka (posypeme je přes salát) a klasický afrodiziakum: ústřice. Večeře: Těstoviny s červeným vínem, někdo? Máme recept na polévku Pasta e Fagioli, která zvýší vaše libido s dávkami folátu, lykopenu a selenu, které mohou přispět k podpoře sexuálního zdraví. A uvažte o vypálení láhve červeného vína s vaším jídlem - jedna studie zjistila, že sklo nebo dvě mohou vést ke zlepšení sexuální funkce u žen (omlouvám se, více než to může mít opačný účinek). Dezert: Přínosy tmavé čokolády (s obsahem alespoň 70% kakaa) prostě přicházejí - může vám dát náladu pro lásku tím, že zlepší tok krve, udržuje stabilitu estrogenu a zvyšuje dopamin, známý také jako "potěšení mozku" chemické ". Bonusové body pro kombinaci tmavé čokolády a vlašských ořechů - mastné omega-3 mastné kyseliny také zvyšují hladiny dopaminu a argininu v mozku, což zvyšuje produkci oxidu dusnatého (základní chemické sloučeniny pro erekci). Piknikový koš: Pamatujte si na staré dětské občerstvení Mravenci na deníku? To je celer s arašídovým máslem a rozinkami, které pochodují po vrcholu, a je to dobrá volba i pro dospělé piknik, protože celer obsahuje hormon androsteron, který je zapnutý, když je propuštěn v mužském potu. Bonus: Arašídové máslo je bohaté na mononenasycené tuky, které ještě více zvyšují vzrušení žen. Také balení několika plátků melounu - studie ukázaly, že fytoživina v letním spleti, nazývaném citrulin, má schopnost uvolňovat krevní cévy, což se podobá malým modrým tabletám zvyšujícím výkonnost.
