Kdyby někdo viděl pohled na tvář právě teď, mohli by se divit, proč vypadáte tak vážně? Možná jste prostě ztratili myšlenku: předvídat oběd se starým přítelem vede k odrazu vaší minulosti, která vede ke vznešeným vzpomínkám na vysokou školu, což vede ke srovnání kariéry s vašimi bývalými spolužáky, což vede k obavám ze všech termínů, které máte v práci zítra. To jde dál a dál!
I když nemáte pocit, že se usmíváte, je tu dobrá zpráva! Můžete ji falešně dokud to nedokážete. Jedna studie zjistila, že lidé, kteří napodobovali úsměv, hodnotili komiks jako mnohem zábavnější ve srovnání s lidmi, kteří se napodobili. Jistě, úsměvy nebo mraky (bez ohledu na to, zda jsou pravé) vysílají signály do vašeho mozku a informují o tom, že se cítíte šťastní nebo smutní. V důsledku toho máte pocit, že tyto emoce. Proto je velmi smyslné se často usmívat, protože je to skvělý způsob, jak cítit pozitivní emoce okamžitě. Měl jste někdy podezření, že vzhled vašeho obličeje je tak spojen s vaším štěstí? S úsměvem je velmi podceňováno. Bohužel, naše kultura má tendenci spojovat úsměv s nedostatkem inteligence nebo naivní. Jaká pošetilost! Ti, kteří se usmívají, získávají štěstí, která se jim vyhýbá jejich obdivujícím současníkům. Také si pamatujte, že když se usmějeme, efekt je nakažlivý. Lidé chtějí být kolem jiných, kteří se zdají být pozitivní. Jsou také s větší pravděpodobností s vámi mluvit a usmívat se. Skutečně, úsměv je vzájemně prospěšný pro všechny zúčastněné! SILNICE : Síla úsměvů Pokud jste si vědomi svého úsměvu, zvážte následující tři způsoby, jak to dělat často a přirozeně. Pokud máte jedinečný úsměv, který vám připadá správně, noste ho s pýchou! Ať už je potřeba, aby se ty svaly pohybovaly, udělejte to! "Všechno bude v pořádku. " Úsměv: Hrdý oblečený jako Morgan Freeman, na obrázku nahoře vlevo, tento úsměv je dobrý, který se snaží vyzkoušet. Tento úsměv může pocházet z pochopení, že něco není tak špatné, jak jste si mysleli dříve. Pokud se cítíte vděčni, naději, uklidněni nebo mírumilovně, je to pro vás úsměv.
"Raději bych byl hezký, než smutný!" Úsměv : To je další dobrý způsob, jak zkusit jako výchozí výraz obličeje. Pokud jste schopni nalézt humor v každodenním životě, jako je Jerry Seinfeld, na obrázku vpravo, nebo odmítnete vzít věci příliš vážně, ocitnete se na sobě v tomto úsměvu. Tento úsměv také odráží optimismus, bezstarostnost, veselost a důvěru.
