Každé několik let trend stravování dělá vlny v naší kultuře. Atkinova dieta, South Beach Diet, Weight Watchers a Zone - jen abys jmenoval pár. Trh je silně nasáklý, takže když se člověk podaří rozbít se mezi ostatními, není to bolet, aby to zkontroloval. Velký, který v poslední době vyvolával mnoho diskusí, je ketogenní strava, známá také jako keto dieta.
Jedná se o vysoce tučnou stravu s nízkým obsahem sacharidů používanou ve zdravotnictví pro léčbu obtížně kontrolovatelných dětí s epilepsií. To do značné míry působí nucením těla spálit tuky spíše než uhlohydráty.
Funguje to tak dobře, dokonce i celebrity skákají na keto pásový vůz.
Celebrity používající tuto dietu zahrnují:
Halle Berry: Protože Halle Berry je diabetická, vezme jídlo, které jí velmi vážně. Postavila na Instagram, že už roky sleduje keto nebo ketogenní stravu.
LeBron James: Odhodlaný přivést šampionát do Clevelandu, LeBron se věnoval tříměsíční dietě Paleo a Keto.
Megan Fox: Díky keto dietě vypadá Megan úžasně po třech dětech. Byla tak dlouho na této stravě, že v tomto okamžiku je odrazena z pohledu na chléb.
Kourtney Kardashian: Po tři děti, Kourtney Kardashianová je nyní v nejlepším stavu svého života a sdílí, jak praktikuje dietu s nízkým obsahem karbohydrátů.
Ketogenní strava je určena k tomu, aby byla praktikována jako životní styl, a proto ty celebrity jsou pro humbuk kolem ní.
