Když spustíte klouby, oddělíte kloub, který táhne kapsli tekutiny, která ho obklopuje, čímž se sníží tlak uvnitř. To způsobuje, že se plyny rozpuštěné v kapalině uvolní do prostoru, aby se vyrovnaly. Ten spěch plynu je to, co vytváří pop! zvuk, jako když vyskočí vrchol na plechovku sody. Je nepravděpodobné, že prasknutí kloubů může způsobit poškození chrupavky, které vede k artritidě, ale dlouhodobý zvyk může vést k nestabilitě kloubu a ztrátě síly uchopení po silnici.

Prokřupávání kloubů - Je to nebezpečné? (Smět 2024).