Možná, že se to stalo: časem si všimnete, že když pijete sklenici mléka nebo jíte misku s zmrzlinou, běžte do koupelny po zbytek dne. Mohli byste být náhle nesnášenlivá s laktózou jako dospělí? Je to možné. Většina lidí pociťuje postupný pokles laktázy (enzymu, který pomáhá tělu trávit mléčné výrobky) aktivitu ve stáří. Pokud mléko sedí s vámi, stejně jako obvykle, zkuste tento autotest: Zastavte konzumaci mléčných výrobků po dobu pěti dnů a šestý den vypijte sklenici mléka. Pokud se vaše příznaky vyřeší během dnů bez mléka a vrátí se, když je mléčný výrobek znovu zaveden, jste s největší pravděpodobností vyvinuli intoleranci laktózy.
