Kolikrát jste v lednu koupili členství v tělocvičně jen proto, abyste zjistili, že do února je vaše tělocvična prostá výzdoba na už přeplněném klíčenku? Nepotřebujete, abychom vám řekli, že rozhodnutí nového roku se zřídka drží. jsou přesně ty, které byste mohli očekávat: pít méně alkoholu, cvičit více, zhubnout, získat lepší práci, přestat kouřit, šetřit peníze, stres méně. Pokud je následování bylo zábavné nebo snadné, nezobrazovaly se na vašem seznamu rok po nespokojeném roce. Ale je tu tajemství, které jste v minulém roce nevěděli: vůle nebude fungovat. "Důvod, proč máme stejné rozlišení každý rok je to, že se příliš spoléháme na vůli, "říká Heidi Grant Halverson, Ph.D., sociální psycholog a autor knihy" Uspět: Jak můžeme dosáhnout našich cílů. "" Nějak to je rok, kdy budeme mít vlastní -kontrolovat, jíst sladkosti nebo přestat kouřit. Vůle, i když máte hodně z toho, je vášnivý přítel. Běží po celý den a je velmi omezeným zdrojem. "
