V zaneprázdněných podzimních dnech není nic víc potěšujícího, než když si na večeři vyskočíte pěknou kastrolku. Je teplé, bohaté a pohodlné - celé jídlo se vejde do jediného jídla! Nevýhodou je, že většina vajíček vyzývá k nezdravým ingrediencím, a tak si promíchejte další jídlo s jedním z těchto zdravých receptů, které vám dovolí cítit spokojenost a pocit viny!
1 Skleněná kuřecí brokolice
Recept a fotografie YummyHealthyEasy
Tato chutná brokolice, sýr a kuřecí maso vás naplní rychle!
2 Kuřecí maso a kuřecí kastrol
Recept a fotku od Zesty Bite
Už milujete přidávání kale do všech ostatních možných jídel (nebo džusu, čipu nebo salátu), tak proč jej nezapojovat do báječného kastrolu?
3 Pečená ovesná kaše
Recepty a fotografie lásky rodiny a domova
Snídaně nikdy neuspěla tak sladká (a tak zdravá) s touto plodinou plnou plodů!
4 cesnak parmazán cuketa a rajče pečeme
Recept a fotografie od iFoodReal
Stejně jako kuřecí parmice, ale lepší pro vás!
5 Skinny Cheeseburger
Recept a fotografie od Skinny Mama
Toto jídlo vám přináší všechny výhody šťavnatého hamburgeru, aniž by to bylo mazivo.
6 Krémová kýta Quinoa a brokolice
Recept a fotografie Pinch Of Yum
Toto lehké, přesto vydatné pokrmy vás udrží v teple na nejchladnějších nočních nočních hodinách.
7 Smažených makarónů a sýrů
Recept a fotografie od BHG
Chilly season staple butternut squash je vynikající v jakékoli formě, ale je to nejlepší, když dělá vaše oblíbené pohodlí jídlo, které je mnohem chutnější.
8 30-minutový zdravý Taco kastrol
Recept a fotografie od Chew Out Loud
Hej, ty se chystáš obrátit na Taco Bell Drive-Thru: zastávka, vzad a vysoký ocas domů. Jen 30 minut stojí mezi vámi a zdravým, čerstvým, domácím mexickým svátek!
9 Kuřecí hrnce s koláčem
Recepty a fotografie od Pipa a Ebbyho
Konečná domácí večeře, ale s lehším kroucením!
10 Krémová kapusta Quinoa Bake
Recepty a fotografie od poloviny pečené sklizně
Člověk nikdy nemůže mít příliš mnoho sýrů pokrytých quinoa. Nikdy.
11 Quinoa Enchilada Kastrol
Recept a fotka od Damn Delicious
Tento osvěžující, vegetariánský, barevný zážitek má vše, co můžete požádat večeři!
12 lehké Turecko a kale těstoviny Bake
Recept a fotografie od iFoodReal
Jak by se to stalo, turkey a kale jsou zápasy, které byly vyrobeny v nebi .
