Když naši expertka na make-up Emily Kate Warrenová byla diagnostikována s rakovinou štítné žlázy krátce po porodu svého prvního dítěte, její svět se změnil. Zde nabízí své osobní rady při léčbě diagnostiky rakoviny.
1 Najděte humor ve vaší léčbě.
Existuje spousta a mnoho strašně trapných věcí, které se vyskytnou během vaší léčby. Vaši lékaři uvidí, že elastika je zastřelena ve vašich spodkách. Váš partner bude muset vzít váš vzorek moči k pokožce bez zdravotního postižení . Budeš vypadat naprosto hloupě ve tvém divném, špinavém sprchovém víčku, co děláš. Budete házet a prorazit současně a lidé vás budou slyšet. Smích je opravdu nejlepší lék. Přijměte to! Smát se srdečně - jestliže jste ve stavu, který zahrnuje lékařskou marihuanu, uchopte licenci a kopii "letadla".
2 Zkuste vybírat charitativní formy rozptýlení.
Zjistil jsem, že potápění do jiných nádorových příčin v malých nebo velkých způsobech bylo skvělým způsobem, jak cítit, že jsem měl určitou kontrolu nad svou vlastní situací. Také mi pomohlo cítit, že se něco snažím shromažďovat. Když viděli statečné bojovníky jako Natalie Graceová, Raelyn a Melissa Kahle bojují proti boji a stále se usmívají, cítili mě odvážně. Pro mě to mělo pocit, že tito válečníci jsou prodloužení mé rodiny a já jsem byl součástí jejich armády. Síla v číslech je skutečnou dohodou. Pomáhat ostatním vám pomůže.
3 Vytvořte mantru nebo modlitbu, kterou můžete opakovat a ove ...
Nic vás nezpůsobí, abyste se cítili více přítomni, než jste se skutečně dívali do zrcadla, když mluvíte. Moje oči jsou naprosto nerovné a šedé pruhy v mé části se stále zvětšují! Jizva uprostřed mého hrdla je natolik vážná, že se mě cizí lidé ptají, jestli mám "trasu". Přijmout však, pro to, čím jsem skutečně jsem, je součástí mého zakládání a dělání mé mantry. Mám čtyři fráze, které s rodinou mám na mysli (zejména moje dcera) a rád bych je sdílet s vámi jako výchozí bod pro nalezení svého vlastního:
Zjistěte skutečný rozdíl mezi správným a špatným - i kdybychom zvolili špatně, dejte nám morální kompas a znáte rozdíl.
Buďte laskaví a soucitní.
Buďte zvědaví na svět a lidi v něm.
Využijte co nejvíce času společně.
Nepochybujte, zda se to stane skutečností - je to zázračné, co může vytvořit záměr. Vydejte opatrnost (a pro některé skeptiky, logiku!) K větru. V pokusu není žádná škoda.
4 Požádejte o místo, když ho potřebujete, a naučíte se říci ne ...
Ne, to není urážlivé slovo. Prakticky to říkali se mnou: "Ne, nemůžu řídit vaše dítě na fotbalový trénink tento týden." "Ne, nemůžu se zúčastnit vašeho charitativního fundraiseru." "Ne, nemůžu udělat cukroví pro prodej pečiva." "Ne, nemůžu letět na Nantucket na svatbu." Řekni to, když to potřebuješ. Dokonce i když vše, co máte v úmyslu udělat v těchto dobách, je dát spánku nebo svému partnerovi. Vaši skuteční přátelé a rodina pochopí. A pokud tomu tak není, vysvětlete jim, že při diagnóze potřebujete trochu místa. Zahrajte si tady kartu rakoviny f'ing.
5 Pusťte směšné.
Před rakovinou jsem po dlouhá léta měla nešťastnou osobnostní vlastnost, že z času na čas nejsem jistá. Řekl jsem něco špatného? Takže a tak neodpověděl na můj e-mail dost rychle ... jsou na mě naštvaní? Když jste byli diagnostikováni s rakovinou, potřebujete veškerý duševní prostor a jasnost, které můžete získat, abyste mohli dělat svou věc a udělat to 100 procent. Pohyb směšného je prvním krokem v tomto procesu. Takže pokud se vám nelíbí ta lame kniha, kterou čte váš knižní klub? Dej si svolení , abyste to nedokončili! Nechte své podlahy jít bez Swiffering na jeden nebo dva dny - i když máte domácího mazlíčka! Přijměte své dlouhé nohy nebo podpaží vlasů - pamatujte, že jsme všichni savci a chlupaté nohy nejsou opravdu velké!
6 Nejprve se neztrácejte panikou.
Vaši lékaři se nemusí pohybovat tak rychle, jak byste doufali, ale některé rakoviny se hodně více vyšetřují, než budete mít všechny kousky své hádanky. Během této doby budete muset být trochu trpěliví (tato část je naštvaná, protože budete chtít vědět teď ). Budete se muset naučit zvládat vaše úzkost a emoce - což by se mohlo týkat smutku, strachu a popření.
7 Opravdu, opravdu žijete v okamžiku.
Diagnostika rakoviny vás zpochybňuje vaši úmrtnost dřív než někteří - ale nikdo z nás nikdy nemůže vědět, kdy bude trvat poslední dech, dokonce i doktor. Pokuste se nejdůležitější, abyste se nepokoušeli rychle posunout dopředu pomocí funkce "co kdyby" - dokážou úplně zaujmout cenné místo v hlavě. A potřebujete takový prostor, abyste se na své cestě vydali. Probuďte se, potvrďte své obavy na pět vteřin a pak zacházejte dnes, jako byste nebyli moudří o vaší situaci. Vezměte schody místo výtahu. Dejte svým dětem 15 dalších polibků, než opustíte dům, a to i tehdy, když to znamená, že jste pozdě na práci. Zavolej babičce a zpívej její píseň. Zastavte a doslova vůně růží. Dokonce i když vaše nejlepší není to nejlepší, protože se necítíte dobře a vypadáte jako hovno - zkuste nejdéle žít v okamžiku. Protože někdy říkali nějaké kalhoty: "Minulost je historie, budoucnost je tajemstvím a právě teď je dar ... Proto to říkají přítomnost."
