Vaše velikost Celý život byl bojem s váhou. Mám rád čokoládu, hranolky a pozdní noční pizzu. Ve svých 40 letech jsem zjistil, že musíte zvýšit svůj cvičební režim a snížit příjem jídla, pokud nejste geneticky požehnaní.To je mnohem jednodušší řečeno než hotovo.Drinková voda, přeskočte soda-rovný dieta sóda! Cukr bez gumy se stal nejlepším přítelem spolu s mým trenérem a velkou vůlí. Moje rodinná historie vysokého krevního tlaku a diabetu mě pronásledují, protože to jsou kluby, se kterými se nechci připojit. Cvičím sedm dní v týdnu obsedantně a na 5'6 "jsem 133 liber, chtěl bych být 120. Jsem trochu v klidu, ale ne opravdu. Ve čtyřech nebo šesti velikostech vím, že se potřebuji uklidnit. Ale já nebudu!
