Všichni jsme tady přátelé, takže mi to nevadí, když vám řeknu, že mám nejhorší nohy na světě. Jsou to jako magnet na špinění - je to většinou moje vina, protože mám silnou oddanost sandálem a žabkům, což je zrádná volba obuvi pro holku, která žije v New Yorku.

Zmínil jsem to proto, že dnes budeme mít velmi upřímnou diskusi o tom, že vaše nohy smradly a chci, abys měl pocit, že máš na mě něco tak trapného, ​​že mám pro vás ten chat méně agresivní. Zní to dobře? Jasná věc.

Teď pojďme si promluvit o vašich nohách: Říkají, děvče. Ale jsem tu, abych vám pomohl.



Začneme s vaší péčí o nohy:

Pokud je trvalý zápach na nohy věcí, která se děje ve vašem životě, je čas se vrátit k několika základům, pokud jde o to, jak se vaše nohy čistí. K zápachu dochází kvůli potu, ano, ale také kvůli mrtvému ​​vybudování kůže, což znamená, že jedním z nejlepších (a zřejmých) způsobů, jak řešit špinavé nohy, je, že jim dáváte dobré praní. Použijte žínku a dobré deodorizační mýdlo při sprchování nebo vanu - žínka pomůže rychle a snadno odstranit mrtvou pokožku. Důležité je také vysušit vaše nohy, post-sprchování, ujistěte se, že se dostanete mezi prsty. Osušování prstů také pomůže odvrátit mrtvou kůži.

Nyní, když máte pár super čistých nohou, pojďme si promluvit o několika způsobech, jak je udržet tak.



Are we born to run? | Christopher McDougall (Smět 2024).