Lidé stráví každý den více než dvě hodiny denně, když se dívají dolů na své mobilní zařízení. Zdá se, že to není v pořádku, ale udržet si krk v této klesající pozici skutečně dává pětkrát větší množství normální síly na krk, což zvyšuje tlak a napětí na krk a páteř, které mohou způsobit dlouhodobé poškození. Otočte věci tím, že zdvihnete telefon tak, aby vaše hlava zůstala v neutrální, AKA ne nakloněné pozici a častěji se přestěhoval ze svého smartphonu.

ℹ Může instalace aplikací mimo AppStore ohrozit vaše bezpečí? Čtěte popisek (Duben 2024).