Když jste ve vašich 20. letech, stále je stále neklidné starosti o breakouts, ale jak se vydáte do svých 30 let, tyto obavy se přeměňují z breakouts na jemné linie. Protože tam není mnoho informací o tom, jak snížit a zabránit jemné čáry, když ve vašich 20s a 30s, mnoho žen dělat chyby, které přinášejí je. Níže uvádíme několik pokynů, které vám pomohou zabránit vzniku jemných řádků:

Čisticí prostředek proti slunečnímu záření: Nejdůležitější věc, kterou je třeba zabránit, je zabránit tomu, aby byly jemné linky opačné. Opotřebení opalovacího krému pravidelně snižuje škodlivé účinky slunce.

Eat Omega-3 Rich Foods: Potraviny, jako jsou avokádo, vlašské ořechy a konopné semena mají vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, což je dobré pro pokožku. Tyto potraviny pomáhají snižovat zánět a regenerovat buněčnou membránu.



Vždy odstraňte make-up: Odstraňte make-up každou noc před spaním. Tímto způsobem se nerozsvítí do pokožky a způsobí průlom.

Pití vody: Za opalovací krém, pití velkého množství vody je nejdůležitější věc, kterou můžete udělat pro vaši pokožku. Pomůže vám pokožka zůstat měkká, jemná a rudá.

Zůstaňte mimo produkty proti stárnutí: Zatímco jste mladí, nemusíte nosit mnoho produktů proti stárnutí. Zvláštní hydratační přípravek bude pouze mastnou pleť. Místo toho se rozhodněte pro produkty, které obsahují kyselinu hyaluronovou a retinoly. Stimulují kolagen.

Získejte dostatek potravin s antioxidanty: Jezte mnoho potravin s antioxidanty, jako jsou plody.

What the Health, české titulky (CZ subtitles), komentáře Petra Duchoně (commentaries by Petr Duchoň) (Březen 2024).