Vědci z Kansaské státní univerzity zjistili, že pracovníci skipují více jídel a je pravděpodobné, že samy ohlásí depresi než lidé, kteří pracují méně. Pokud nemůžete zkrátit hodiny, zkuste začlenit do pracovního dne některé zdravé návyky. Například, držet zdravé občerstvení po ruce a udělat si přestávku jít na procházku během dne (ne, chůze na prodejní automat se nepočítá).
Ilustrace: Carly Martin Související články: Zdravá výtečná jídla Jak vyléčit Hangover Bude návštěva kyslíkového baru vyléčit vaše kocovina?
Nemusíte být Debbie Downerovou, ale jemné linie, vrásky a věkové skvrny nejsou jedinými změnami kůže, kterým budete čelit při stárnutí. Kůže také ztrácí svou pevnost a může se v průběhu času ztrácet. Několik faktorů přispívá k méně napjatému, lehkému kůži: "Jedna je ztráta množství a kvality kolagenu a elastinu v kůži, " což se přirozeně stává s věkem, vysvětlil dermatolog Karyn Grossman z Grossman Dermatology. "To způsobuje, že kůže je tenčí a méně odo
