Pokud jste se snažili zbavit se váhy, nejste sami. Ve skutečnosti většina Američanů má potíže při chudnutí i přes dietu a cvičení! Nedávná studie odhalila šokující statistiky, že průměrná dospělá osoba v roce 2006 měla vyšší index tělesné hmotnosti (BMI) než jeden v roce 1988 se stejnou stravou a fitness rutinou.

Pokud se studie porovná s lidmi se stejnou dietou v roce 1971 a 2008, zjistila, že subjekty z roku 2008 byly v průměru o 10 procent těžší. Navíc, když byly porovnávány subjekty se stejnými úrovněmi fyzické aktivity od roku 1988 a 2006, osoby od roku 2006 měly tendenci být pět procent těžší.



Navrhují, že toto zvýšení je způsobeno zvýšenou chemickou expozicí, nárůstem používání léků na předpis a že bakterie střeva se potenciálně vyvinuly způsobem, který způsobuje, že lidé jsou náchylní k nárůstu hmotnosti.

Jejich závěr pro udržení hmotnosti? Každý, kdo má více než 25 let, musí snížit stravování a zvýšit svoji fyzickou kondici.

Katyń [1080p] [pl, ru, en, fr, bg, vi, el, es, nl, pt, ro, sr, sl, tr, fi, hr, cs subtitles] (Září 2020).