Tak dělají 8 velkých jahod, jedno malé jablko nebo jeden velký banán. Malá krabice rozinky nebo kontejner s jablečným nápojem počítá každý půl šálku. Můžete použít tato měření, abyste se ujistili, že dostanete denně 2 až 4 šálky ovoce doporučené pro ženy.

Loupání a flambování ovoce (Březen 2024).