Všichni známe ty lidi s neustále ušpinavými nohami - možná jste jeden. Tento zápach je přímým důsledkem bakterií, které se tvoří při potížích nohou. Ujistěte se, že vždy umyjte a zcela vysušte nohy, takže bakterie jsou méně pravděpodobné, že poroste. Pokud je budete pravidelně exfoliovat, pomůžete také snížit stokový faktor. Pomáhá absorbovat vlhkost, prachové nohy s práškem, zaostření na podrážkách a mezi prsty, u nichž se bakterie snaží skrývat. Namáčení nohou je také užitečné, zejména v pánvi teplé vody a soli Epsom, která pomáhá vytáhnout pot a přebytečné toxiny, které se vaše nohy hromadí po celý váš rušný den. Nepoužívejte také stejné ponožky a boty po dobu po sobě jdoucích dnů, pokud jim to pomůžete. Nechte své boty vysávat po dobu 24 hodin po opotřebení, a pokud je to možné, vyměňte stěrky každé 2-3 měsíce v závislosti na úrovni aktivity - jsou to důvody pro rozmnožování bakterií.
