Studie 33 000 běžců a téměř 16 000 chodců zjistila, že chůze snižuje riziko cholesterolu, vysokého krevního tlaku, cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění, a to dokonce více než běh. Další výhodou je, že chůze má malý dopad, takže je zde menší riziko zranění a bolesti kloubů. Ale je tu úlovek: chodci a běžci museli vynaložit stejné množství energie, aby získali stejné výhody - takže byste museli chodit mnohem déle na stejný návrat.
Co to je: Perfecting Neck & Décolleté, 75 dolarů Co dělá: Zlepšuje pevnost oblasti krku, snižuje jemné linie a vrásky a zároveň zvyšuje zarudnutí a hyperpigmentaci. Proč to funguje: Teď, když léto skončí, je čas na nějakou vážnou kožní rehabilitaci. Pokud jste nebyli nábožensky aplikovali opalovací krémy denně (neříkejte nám, nechceme vědět), je pravděpodobné, že jste udělali trochu škody. A zatímco se naše tváře mohou zdát jak
Na tom, jak hvězdy září, je něco magického a není to jen jejich jas. Zdá se, že se třpytí a tančí na obloze a vytvářejí éterickou záři, která upoutá naši pozornost a inspiruje nás k velkým snům. A...
