Překvapivá studie nám dává další důvod, abychom se dostali z našich útulných kancelářských židlí a podnikali venku - zvlášť když je chladno. Když vaše tělo pracuje na zahřátí, spotřebovává energii, a proto spaluje kalorie. Když jste neustále spokojeni, vaše tělo už nebude muset pracovat a může se vrátit a relaxovat. Vědci uvádějí, že produkce tepla, která není třástá, může představovat až 30 procent energetického rozpočtu vašeho těla (pro dospělé mladého a středního věku), což dokazuje, že nižší teploty mohou skutečně ovlivnit vaše celkové výdaje na energii. Je čas dostat se ven!

5 fantastických tipů na péči o pleť v nepříznivém počasí (Září 2020).