Myslíte si, že by vás hnusné písně přivedly dolů, ale v nedávné studii skupina japonských vědců zjistila, že opak může být ve skutečnosti pravdivý. Zatímco účastníci, kteří poslouchali kategoricky smutnou hudbu, to vnímali jako hrůzostrašný a tragický, test emocionálního skórování ukázal, že zažili více svěží a romantické pocity, než si uvědomili.
Na Den díkůvzdání najdete bramborové kaše, koláče a jiné delikatesy, které nazýváme pohodlnými potravinami. Ale proč je příjemné jídlo tak uklidňující? Potraviny pro komfort carbu spouštějí váš mozek k uvolnění serotoninu, což zvyšuje náladu. Ale příběh je ještě víc. Komfortní jídlo nám může připomínat
V nedávné studii jedna skupina nadpřirozených žen jedla snídani na 200 kalorií, 500-kalorický oběd a 700-kalorickou večeři. Druhá skupina to zvrátila, jíst skvělou, velkou snídani a menší večeři. O tři měsíce později ženy, které jedli snídani s vyššími kaloriími, snížily v průměru o 19 liber - 11 liber více než ženy v druhé skupině - a měly pasy, které měly téměř 2 palce trimmer. Výsledky ukazují, že není to jen to, kolik k
