Vaše kůže není jen největším ochráncem vašeho těla, je také extrémně citlivá vůči světu. Následují některé zdravotní problémy, které mají krásu. Tyto dráždivé podmínky mohou ovlivnit váš vzhled a sebevědomí.
Můry a růst: Nejvíce se zabýváme rakovinnými výrůstky. Můžete si udělat samostudium pro prekancerózní růst s pomocí partnera. Může zkontrolovat oblasti, které nevidíte, a fotografovat celý povrch kůže, abyste mohli sledovat roční změny. Nechte svého dermatologa zkontrolovat něco nového nebo jiného. Položte desetinu vedle růstu jako odhad velikosti. Uvědomte si také, že UV záření, které poškozuje kůži, je nejsilnější od 10:00 do 14:00, což způsobuje problémy s kůží, ať už je slunce ven nebo ne.
Akné a růžovka : Není tam žádný důkaz, že čokoláda a jiné potraviny způsobí, že se pupoční snímek vynoří před prezentací. Víme, že 80 procent dospívajících a 40 procent amerických dospělých si stěžuje na pupínky. V Papue v Nové Guine je tento počet téměř nulový. Něco se musí dělat s naším životním stylem. Jedním z pachatelů je nedostatečný příjem omega-3 mastných kyselin (na rozdíl od nasycených tuků, trans tuků nebo omega-6 tuků z kukuřičných a sójových olejů). Můžete získat dostatečné množství omega-3 konzumací avokáda, vlašských ořechů, čerstvě mletého lněného semínka, kanolového oleje, rybího oleje nebo doplňků DHA z řas. Další viník? Stres! Během zkoušky mají vysokoškolští studenti více akné. Dermatolog může vstříknout steroidní lék na uklidnění cystické akné (těžká forma), ale nevýhodou je to, že pokožku zjemňuje a často zanechává depresi. Nezdržujte nebo nepoužívejte pupínky - budete poškozovat kůži, zvyšovat zánět a riziko šíření infekce. Umyjte si obličej dvakrát denně žínkou a jemným mýdlem. Kyseliny salicylová, benzoylperoxid, kyselina azelaová a retinoidní krémy nebo gely jsou všechny účinné způsoby snížení akné.
Můžete zkusit starobylý čínský lék, pokud jste dobrodružný. Řepovitý olej byl používán po několik tisíciletí pro různé léčebné výhody. Směs bohatých mastných kyselin byla nedávno použita lokálně jako léčba akné a růžovky a lze ji nalézt v některých výrobcích péče o pleť. Rosacea, stav podobný akné, je jedním z nejčastějších kožních problémů. Některá antibiotika mají tendenci působit, protože zabíjejí bakterie a snižují zánět. Zeptejte se svého lékaře, zda je pro Vás správná masť kombinující antibiotika a krém s nízkým obsahem steroidů (jako je hydrokortizon). Lasery, které se zaměřují na viditelné kapiláry, mohou mít okamžitý účinek na zarudnutí a otoky. Denní topický vitamin C a dvakrát denně topický niacin více jemně snižují zarudnutí asi za měsíc.
Ekzém: Kožní onemocnění je alergická reakce, která se snadno ošetří levnějšími zvlhčovači pokožky. Je to obyčejné během zimy, kdy suchý vzduch způsobuje drobné zlomky na kůži, což umožňuje chemikáliím, které dráždí pokožku, zejména ruce. Udržujte hydratovaný. Okamžitě po sprchování nanášejte zvlhčovač bez vůně. Tím dochází k zablokování vlhkosti a k vyrážce / dráždivé suchosti. Pokud je váš ekzém tvrdohlavý, můžete použít hydratační přípravek s kyselinou mléčnou nebo steroid nebo krém na předpis. Pokud se to nepodaří, nechte alergik dostat na konec vašeho problému. Původce může být kovový nikl nebo konzervační látky nebo vonné látky v produktech péče o pleť.
Psoriáza : Tato autoimunitní onemocnění ovlivňuje životní cyklus kožních buněk. Výsledkem je suchá, odlupující se kůže. U lidí s psoriázou se kožní buňky rozpadají jen za několik týdnů, na rozdíl od několika měsíců. Imunitní buňky napadají zdravé kožní buňky náhodně, jako by se pokoušely uzdravit ranu. Výsledkem je, že buňky se budují a tvoří husté stupnice. Jsou suché, nepravidelné, svědící a někdy i bolestivé. Lidé se mohou uvolnit z nepohodlí, i když není lék. Místní činitelé a vystavení se malým množstvím UV světle (světelná terapie) pracují na zpomalení replikace pokožky. Lékař může předepisovat silnější léky, které se často používají k prevenci destrukce kloubů a artritidy, protože se zdá, že zpomalují remodelaci a lépe zlepšují pokožku a nehty. Cvičení s důrazem, meditace a odpor mohou pomáhat uklidnit autoimunitní proces také (pokud to není tak závažné, aby způsobily poškození kloubu).
Alergie : Asi 10 procent populace má citlivou pleť. Pokud vás to zahrnuje, vyvarujte se produktů péče o pleť a kosmetických přípravků s vonnými látkami, antioxidanty, stabilizátory, konzervačními látkami a barvivy. Méně může být více! Zatímco kožní krém může mít pouze jednu nebo dvě účinné složky, může mít tucet (nebo více) neaktivních složek, které vás mohou dráždit.
