Máte potíže říkat ne k cukru? Možná máte rádi cukroví, koblihy, pečivo a další ...
No, víte, že tyto položky mohou urychlit váš proces stárnutí? Mnoho věcí může zničit Vaši kůži, ale cukr může urychlit proces stárnutí rychleji než téměř jakékoli jiné jídlo.
Jak cukr poškozuje kůži
Zde je, jak cukr poškozuje vaši pokožku: cukr se připojí k bílkovině, která produkuje volné radikály, což zase ničí kolagen a elastin v kůži. Jinými slovy, cukr brání pokožce před silou a pružností. Pokud se obáváte, zda je pozdě, nebo ne. Vždy můžete začít odkud vy a změnit dietu k lepšímu.
Je stále dobré, aby bylo možné rozpoznat varovné známky stárnutí v důsledku přílišného příjmu cukru. Zde je 5 hlavních příznaků, že cukr stárne tváří a že musíte snížit (a nakonec odstranit) cukr:
# 1 - Máte hluboké štěrbiny, které se objevují kolem vašeho směru smíchu.
# 2 - máte podél horního rtu hluboké křižovatky.
# 3 - Vaše kůže vypadá tvrdě a lesklá, místo jemného a měkkého.
# 4 - Vaše pokožka je vybledlá nebo má hyperpigmentaci. Dokonce i když je vaše pokožka přirozeně dvousložková, možná si všimnete, že se některé z ní stávají světlejšími nebo tmavšími, místo toho vyrovnanými.
Kromě snížení výskytu cukru můžete také užívat více vitamínů B1 a B6. Také konzumujte více vitaminu C.
Díky těmto jednoduchým změnám vám pomůže vypadat krásně a stará se elegantně.
