Pokud chcete vědět tajemství, že dostanete šest balíčků, nebo tajemství dosažení jakéhokoli jiného cíle pro zdraví, mohlo by to být stejně jednoduché jako změna vaší rozhodnosti a myšlení.
Fitness model, odborník a podnikatelka, Natalie Jillová zná tuto první ruku a sdílí svůj příběh v USA News a World Report - Health. Ve věku 46 let je fitness model a provozuje úspěšnou fitness franchisu. Ale to nebylo vždy pro ni. Ve skutečnosti před deseti lety měla nadváhu a dospěla k závěru, že extra tuk kolem jejího břicha je jen něco, s čím by se měla vypořádat.
Jednoho dne, když pracovala jako obchodní ředitelka, si uvědomila, že povzbuzení, které dává jejímu týmu k prodeji, může být použito ve svém vlastním životě.
Vytvořila vizionářskou desku pro inspiraci, prozkoumala informace o stravě a cvičení a nakonec získala osobní školení a certifikáty výživy.
Uskutečnila jednoduché kroky, jako je konzumace nezpracovaných potravin, cvičení s využitím své vlastní tělesné hmotnosti a pobyt na nohách co nejvíce. Nakonec se zvýšila váha a ona dokázala rozvinout jednu sérii šesti balíčků.
Podle jejího názoru to může každý udělat. Všechno začíná tvým myslíkem. Podle Jill nemůžete koupit do "Jsem příliš starý, je příliš pozdě, já jsem matka, nejsem geneticky v pořádku, abych to udělal", rámce myšlení. Začněte se chovat jako osoba, kterou chcete být.
