Ženy se naučí mnoho věcí o tom, jak by jejich tělo "mělo" vypadat. Svět je plný kritiků - a nejsilnější kritika ženy je obvykle sama. Když jsou celebrity v bulvárních bulvárech prokázány za to, že na pláži jsou zobrazeny celulitidy a modely jsou démonizovány za příliš slabé, není divu, že se podíváme do zrcadla a nejsou 100 procentní spokojeni s tím, co vidíme. Ve skutečnosti se 96 procent čtenářů YouBeauty cítí méně než nadšení těla. Slyšíme vás. Proto vám přinášíme Projekt důvěry, celý měsíc obsahu věnovaný milování vašeho těla a pocit jistoty ve vlastní kůži. Oficiálně vás vyzýváme, abyste zrušili negativitu a vstoupili do pozitivního světla. Připravte se na svit. Jaká je důvěra těla? Důvěra v tělo je o tolik, než když ukážeš zabiják šest balíčků (i když to je docela špatné). Pocit vašeho vzhledu vyžaduje, abyste se dívali za nimi, k doplňkovým aspektům vašeho života, které se barví způsobem, jakým vidíte sebe. Požádali jsme vás odborníky YouBeauty z různých oborů, aby zvážili, jaká důvěra těla jim znamená:
 |
Tracy Hafen, expert YouBeauty Fitness Expert: "Důvěra těla, pro mě, je společenský, fyzický a psychologický / duchovní pocit jistoty, který pochází z vašich fyzických vlastností. Nejde jen o to, jak vypadá vaše tělo, ale také o to, jak to funguje. "
 |
Heather Quinlan, Expert YouBeauty Self-Image Expert: "Jak se cítíte ve svém těle začíná ve vaší mysli. Pokud si myslíte, že všichni ostatní v místnosti jsou tenčí než vy, budete se cítit strašlivě a vaše důvěra těla bude nízká. Pokud si myslíte , že vypadáte docela dobře, budete se cítit lépe a vaše důvěra v tělo bude vyšší. "
 |
Kristin Kirkpatrick, RD, YouBeauty Nutrition Expert: "Máme zdravé tělo a důvěru, že děláte, jsou dvě velmi odlišné věci. Potraviny, které vám mohou poskytnout skvělé tělo - jako jsou omega-3 mastné kyseliny, černý čaj a tmavá čokoláda - mohou také zvýšit vaši náladu. Jedná se o všechny potraviny, které vám mohou pomáhat žít déle, šťastnější a s důvěrou. "
 |
Jacqui Stafford, Expert YouBeauty Style: "Nikdy byste se nikdy nesnažili být nebo se oblékat jako někdo, že nejste. Zjistěte si tvar těla a oblečte se. Zapomeňte na trendy; co je důležitější je najít to, co pro vás pracuje. Důvěra je vždy ve stylu. "
