DO ... Jdi organické Pokud se chystáte soustředit produkty ve formě šťávy (což se stane, když směs nebo šťávy celé potraviny), nechcete přivádět přidané pesticidy, protože je soustřeďuje, což ztěžuje játr Vyčistěte své tělo, říká Blum. Takže kupte organické produkty pro své domácí džusy nebo vyhledejte předem připravené džusy, které používají organické přísady, jako je Organic Avenue nebo Urban Remedy. NEPOUŽÍVEJTE ... Jakýkoliv program šťávy, pokud máte cukrovku Protože všechny sacharidy z plodů jsou kondenzovány ve formě šťávy, vystavujete se riziku zvýšených hladin glukózy a krevního cukru, říká Marisa Mooreová, RD, mluvčí americké akademie výživy a dietetiky.

The three ways that good design makes you happy | Don Norman (Březen 2024).