Studie různých čtvrtí v jižním Ontariu zjistila, že lidé v nejnavštěvovanějších oblastech měli méně obézních a obézních obyvatel a nižší míry cukrovky. Tyto čtvrti měly méně rozlehlé, dobře napojené ulice a další obchody v docházkové vzdálenosti. Pokud žijete v sousedství, které není tak bezstarostné, zvažte zanechání auta v garáži a jízdu na kole, abyste mohli provádět vaše doručení.
Existuje důvod, proč vaše matka naštvala, abyste pili mléko. To, co jste vložili do svého těla, silně ovlivňuje zdraví vašich kostí, nejen když jste dítě, ale i po zbytek svého života. Zatímco některé látky - jako je vápník nacházející se v mrazivém, vysokém pohárku mléka - posilují kosti, jiní, např. Nadměrné množství alkoholu, je m
Jak stárneme, je přirozené, že naše těla procházejí změnami. Vrásky a ochablá kůže jsou jen některé příklady fyzických účinků stárnutí, které zažíváme. To však neznamená, že musíme ztratit svou krásu...
