Pokud se obáváte svého tréninku, možná nebudete mít všechny výhody, pro které se mučíte sám. Řada studií poukazuje na inverzní vztah mezi přínosem z výkonu a psychickým stresem spojeným s tím, že je nucen cvičit.
Pokud se obáváte svého tréninku, možná nebudete mít všechny výhody, pro které se mučíte sám. Řada studií poukazuje na inverzní vztah mezi přínosem z výkonu a psychickým stresem spojeným s tím, že je nucen cvičit.