Tyto nádherně dlouhé, slunečné letní dny mají jednu nepříjemnou nevýhodu: výbuchy, které vyvolávají pocení a bláznivé tempy. A jako by obličejové akné nebylo dost špatné, když poslední věc, kterou chcete udělat, je dort na make-up, hrudník, hřbet a bum se často objevují právě v době plavby. "Teď, když je léto, je čas uveďte těžší výrobky a re-strategizujte svou péči o pleť, "říká Doris Day, MD, klinická docentka dermatologie na Newyorské univerzitě Langone Medical Center. "Pimples trvá několik týdnů, než se vytvoří pod kůží, takže chcete začít jasné kožní návyky, abyste si v létě užívali čistou pleť, " dodává.
Nečekejte, dokud nevyjdete
"Budete honit zits celé léto, pokud budete jednat pouze po povrchu akné, " říká Dr. Day. Zdravá pleť by měla zahrnovat každodenní čištění a exfoliaci s jemným ručním čištěním nebo přípravkem s aktivní složkou, jako je kyselina salicylová, kyselina glykolová nebo benzoylperoxid. Totéž platí pro oblasti těla, které mohou tolerovat vyšší koncentrace. "Nezastavujte produkty úplně, když jste jasný. Můţete trochu zmenšit míru, ale stále pokračujete, abyste udrţovali své výsledky, "dodává Day.
Nezapomeňte na vlasy
Během léta se všichni potříme z naší pokožky hlavy a to, že odkapáváme vlasy do pokožky. "Vidím spoustu akné kolem obličeje u pacientů, když je horko, a to je častá příčina průbojů čela, " říká Day. Přepněte se na přirozenější péči o vlasy, nebo přeskočte stylingové produkty úplně, pokud se budete výrazně potit. Aplikace léčby akné mnohem širší na okraj obličeje může také pomoci, říká Day.
Přeskočte spandex, držte se bavlny
Mezi cykloturistikou, pěší turistikou, výcvikem a během se všichni snažíme být aktivní během teplých měsíců. Moderní syntetické tkaniny jako spandex, které neumožňují pokožce dýchat, mohou na těle chovat bakterie způsobující akné. "Přibližujte se k bavlně a jiným přírodním vláknům, které absorbují a provzdušňují pot, aby se zabránilo tomu, že se vaše tělo vylomí, " doporučuje den. Bavlna je také vaše nejlepší sázka na letní pyžamo, protože noční spánek pot může způsobit i body breakouts.
Noste menší make-up
Tlustý základ a pot jsou duchem, který způsobuje pupínky. Umělecká make-up osobnosti Julianne Kaye doporučuje použití matovacího základního nátěru, který pomáhá rozostřovat nedokonalosti a bojovat s leskem a následně lehkým minerálním práškem nebo krémem BB / CC pro beztížné pokrytí. Pokud potřebujete maskovat zit, místo ošetření namísto toho, abyste na sobě celou vrstvu úplně pokryli. "Aplikujte práškový puchýř v houpavém pohybu na vrchol nárazu a pak klepnutím na korektor přímo nahoře, aby se něco drželo, " vysvětluje Kaye. Pak se posadí s konečnou horninou.
