Shutterstock

Nastal čas znovu přemýšlet o čištění jara. Víte, že budete milovat, když váš dům voní čerstvý a čistý, vaše zimní vlny budou odkládány po dlouhou dobu (je to skvělé a samo o sobě) a zjistíte (nebo zapomenete) většinu věcí, které záhadně zmizel v zimě.

Ale jak začít čistit? To může být těžké najít motivaci pro to, co vypadá jako monumentální úkol řešit významné zasedání čištění. Víte, co chcete dělat, prostě nevíte, jak začít. Doufejme, že tento seznam vám pomůže.



Dejte si den: Snažte se naplánovat nic jiného na jarním dni čištění. Pokud skončíte brzy, budete unaveni, a tak se brzy spát, nebo odpočinout při sledování televize, je naprosto v pořádku. Je pravděpodobné, že budete zpožděni a zrušíte plány, o kterých jste si mysleli, že budete mít čas, jen vás vybudují. Plánujte přesčas na dokončení práce - stojí to za pár hodin.

Jíst dobré snídaně: Čištění skutečně spaluje tuny kalorií - a vyžaduje spoustu energie. Začněte svůj den čištění velkou miskou ovesné mouky s vlašskými ořechy, pekanovými oříšky nebo mandlemi, jogurtem a javorovým sirupem. Nebo nějaké vejce, toasty a hladké. Cokoli děláte, udělejte to dobrou kombinací bílkovin a sacharidů. Uchovávejte si granola, čaj / kávu a čerstvé ovoce na občerstvení, když to potřebujete ... a budete potřebovat.



VÍCE Z MNN: Potraviny, které bojují proti alergiím na jaře

Nechte své nářadí připraven: Sáček vysavače by měl být prázdný, čistič by měl být plný a hadry by měly být čisté. Předtím, než začnete, vyčistěte veškeré své čisticí prostředky a to, co potřebujete, je snadno dostupné.

Dávejte pozor na cenu: Ať už potřebujete motivaci k nastartování, nebo chcete-li se přesunout do další místnosti (nebo, eeeek, garáž!), Uvidíte, jak váš dům bude vypadat - a vůně - jakmile dokončíte své úkoly. Mějte na paměti pozitivní konečný výsledek, ne dráždící prachové zajíčky a ponožky vlevo.

VÍCE OD MNN: Zelené čisticí recepty na uchovávání chemických produktů v zátoce



Přijměte členy rodiny: NEMĚTE byste být jediným, kdo by mohl řešit tak významný úkol. Ujistěte se, že jste si vybrali partnery, děti a každého, kdo má rádi práci ve vašem domě. Vážně, přátelé vašich dětí jsou naprosto spravedlivá hra - a jak vaše děti, tak i jejich přátelé budou mít více pomoci, pokud mají někoho, s kým bude chatovat. Máte-li neobvyklého partnera, který je líný v oblasti pomoci a čištění, uveďte seznam velmi konkrétních prací, které má tato osoba dokončit - věci, které nepotřebují dohled.



Odměňujte se: Plánujte si jíst skvělé jídlo nebo objednejte si z vašeho nejoblíbenějšího společného kloubu pro konečnou léčbu. Nakreslete bublinkovou lázeň, naplánujte masáž nebo si na další den po čistění udělejte zábavu mimo dům.



Jaký je tvůj nejoblíbenější způsob, jak motivovat sebe k tomu, abys byl čistý?

MORE FROM MNN: 12 Nástroje pro zjednodušení čištění jar

Jak zvýšit množství naší energie. (Říjen 2020).