Ať už vaše současné plány na dovolenou zahrnují rychlou jízdu vlakem na návštěvu vysokoškolských přátel nebo 18hodinový let na některé exotické lokality (a pokud ano, snažte se udržet Instagram chrastění na minimu, takže ostatní nezemřeme ze závisti, OK?), Cesta a cíl budou s největší pravděpodobností představovat některé momenty zárodku. Zeptali jsme se Charlesa Gerba, profesora mikrobiologie a environmentálních věd na Vysoké škole veřejné zdravotní péče v Arizoně a superstrého člověka čistého člověka Jolie Kerr, autora "Můj přítel se mnou v kabelce ... A jiné věci, které nemůžete požádat o Marthu, "Podělte se s tím, jak zůstat v bezpečí před tou špatností, která všude číhá pozitivně.



1 Oblast: Airbus Freebies Verdikt: Hrubý!

Všechny tyto malá zařízení a vybavení, které slouží k tomu, aby váš let byl pohodlnější a zábavnější (domnívají se, že televizory s dotykovým displejem, područky, sklopné podnosy, opěrky hlavy, polštáře a přikrývky) fungují také jako zóny pro množení klíčků. Kdekoli byste mohli položit ruce a hlavu také se dotýkaly desítky dalších, tak Kerr doporučuje každému místu vážné čištění alkoholovými ubrousky. Kdo to zajímá, když vypadáš jako podivín? A ani nepřemýšlejte o tom, že v blízkosti těla jste vložili ty společné polštáře a přikrývky; Kerr říká, že jsou "plné bakterií a jsou prostě legitimní." Přineste si vlastní, nebo noste měkkou vestu, kterou bezpečně přiléháte. Není potřeba se starat o kalíšky vody, které má posádka letadla nabídnout. Gerba říká, že americká agentura pro ochranu životního prostředí (EPS) pečlivě sleduje veškerou vodu používanou na letadlech, aby byla jistá, že splňuje bezpečnostní normy. Jedna výhra zde však: Tyto sluchátka nebo sluchátka jsou potenciálně nebezpečné pro každého, kdo je náchylný k infekcím uší. Extra tlak v rovině v kombinaci s bakteriemi je recept na špatné zprávy, takže přineste a používejte vlastní set.



2 Oblast: Letištní / Letištní koupelny Rozhodnutí: Nebezpečné!

Každá z těchto teensy loos používá nejméně 60 lidí na výlet a kdo může být opravdu jistý, jak pečlivě jsou propíchnuty mezi lety? Přidejte k tomu skutečnost, že tyto miniaturní výlevky nevytvářejí snadné ruční mytí a máte nekonečné množství bakterií, které lze přenášet z jedné osoby do druhé. Gerba varuje, že tyto bakterie byly spojeny s vypuknutím chřipky a noroviru. Přeskočte úplně mýdlo a vodu (což vyžaduje, abyste se dotýkali dřezu) a pouţívejte utěrky na bázi alkoholu po použití zařízení a dotyku zámků dveří. Totéž platí i pro letištní toalety, protože jsou obvykle prvním místem, po němž všichni čekají po deplaningu.

3 Plocha: Hotelová pokojová linka Rozhodnutí: Gross!



Můžete doslova odpočinout pohodlně, protože vědí, že plechy, polštáře a ručníky jsou každodenně pečlivě omyty, ale to samé o lůžkových pokrývkách a ozdobných polštářcích nelze říci. Není to ale nebezpečné - jen hrubé. "Nehromažďujte je na podlahu, protože pak je budete chodit po nich a přenášet více germenů z podlahy, " upozorňuje Kerr. Ráda je sklopí a hromadí vše na židli a můžete také požádat úklidový personál, aby se během pobytu nevracel zpět na postel. Dokonce i štěnice štěnice nejsou nebezpečné, super super DUPER. Centrum pro kontrolu onemocnění (CDC) doporučuje provést inspekci postelí (listů, matrací, krabicových pružin, zejména v těsných, blízkých prostorách a vestavěném nábytku, který je napojen na všechny osoby, jako jsou například lůžka / stůl / police atd.) - ploché načervenalé hnědé chyby, prašné světle hnědé skvrny, které jsou shluky vajec a skvrny sušené krve kdekoliv. (AHHHH !!) Navrhuji, abyste zůstali někam jinam, duši.

4 Oblast: Hotelový pokoj Dálkové ovládání Rozhodnutí: Nebezpečné!

Podle Gerby je zárodečná úroveň těchto těhotenů "docela špatná". Jeho předpokladem je, že se dost často nečistí, a protože ruce jsou vynikajícími nosiči zárodků, komunálně používané dálkové ovládání se špiní na novou úroveň a mohou opustit se zabýváte kožními infekcemi a norovirusem. Před použitím je očistěte alkoholovým ručním ubrouskem a cvičíte, co Gerba nazývá "dobré zdraví rukou", což znamená důkladné čištění a vyvarování se dotýkání se vašeho obličeje. Je fanouškem dezinfekčních gelů na ruce; koupit pár malých lahví a skrývat je všude, takže neexistuje ospravedlnění za to, že jsou nechutní, vůbec.

5 Plocha: Pronájem domů Verdikt: Hrubý!

Ano, zpravidla platí za úklidové služby, když si půjčíte něčí dům, ale opravdu nemůže ublížit tomu, aby se v době, kdy jste poprvé přijížděli, dostaly velké dopravní plochy. Gerba říká, že dezinfikuje prostory pro přípravu jídel a koupelny jako preventivní opatření.

6 Oblast: Veřejná doprava Verdikt: Nebezpečný!

V podstatě jsou všechny povrchy pokryty bakteriemi, které vás mohou zhoršit - včetně stop fekální hmoty, otřásáním - tak, aby se fráze "nedotýkejte" a "umyjte si ruce" mantru. Myslíš, že přehánějeme? Ani náhodou. Gerba se nedávno podílela na studii, která ukázala, že jezdci v autobusu mají šestkrát větší pravděpodobnost, že se nakazí chřipkou a obyčejnou zimou, takže se seznámíte s přenosnými sanitárními prostředky ASAP. Jolie má ráda, aby si předtím, než se dotkne něčeho, vznášela sedadla taxíků a stožáry metra s ubrousky, což se nám zdá být skvělým nápadem pro naše zárodky. Jen se ujistěte, že vyčistíte po každé cestě, abyste snížili riziko vzniku nemoci.

7 Oblasti: Cestovní momenty související s obuvími Verdikt: Hrubý!

Plánování vpřed a inteligentní balení může snížit množství ošklivých momentů cestování, kterým můžete čelit. Jedním z jednoduchých řešení je nosit boty s podešví s ponořenými ponory pro cestování letadlem, abyste mohli rychle projít bezpečností, aniž byste museli bavit na špinavé podlaze. A protože byste neměli boty do šatníku s čistým oblečením, proč to takhle zabalíte? "Použijte ty malé tašky, které dostanete s novými obuvi, nebo je jen zabalte do velkých Ziploků, " říká Jolie.

8 Oblast: Hot tuby Verdikt: Nebezpečné!

V hotelových plaveckých bazénech je dostatek chloru k zabíjení škodlivých bakterií, ale jacuzzi jsou jiný příběh. Jistě, ty trysky horké vody se cítí úžasně na bolest svalů, ale je časově náročné a obtížné dezinfikovat jejich mechanismy; dostat se do nečisté horké lázně může zanechat vás zranitelné na infekci, zvláště pokud máte nějaké otevřené řezy nebo škrábání. Přeskočte je a vezměte místo toho horkou lázeň.

9 Oblast: Zubní kartáček Rozhodnutí: Nebezpečný!

A prosím, snažte se být svědomitější, když cestujete. Nepoužívejte jen zubní kartáček do tašky na toalety bez krytu, ale nemyslete si, že ten malý kus plastu ušetří den. "Čištění krytu zubního kartáčku je důležité, protože na něm má spoustu bakterií, " říká Jolie. "Můžete ho umístit do myčky nádobí nebo použít každou cestu jako výmluvu, abyste si koupili novou." Bon plavba!

Downhill Mountain Biking in the Wilds of Africa (Září 2020).