Dlouho předtím, než lidé naskočili na organické bandwagon, aby si pesticidy z produkce nevyhýbali nebo vyhledávali kontejnery bez obsahu BPA, byl očistěním zaveden zdravotnický a kosmetický postup po celém světě. Hippocrates, známý jako otec moderního lékařství, doporučil pravidelné nalačno vyčistit zažívací ústrojí a odpočinout trávicí systém ve čtvrtém století před naším letopočtem. A Paracelsus, uznávaný lékař z 16. století, nazýval nalačno největší lék - lékař v sobě. Ale i nad rámec jeho použití jako léčebného nástroje pro tělo, očista byla praxe hluboce zakořeněná v náboženství a kultuře, myslela na očistu mysli a ducha. Pěsti cvičeni před mnoha lety připravovali tělo, mysl a ducha na náboženské bohoslužby, oslavy a smutek v západní i východní tradici. "Po celá staletí lidé využili čistění jako nedílnou součást své kulturní a náboženské tradice, " říká Ann Louise Gittlemanová, Ph.D., autorka "Fast Track Detox Diet". "Udělali to pro zlepšení svých duchovních a duševní sílu. Udělali to pro přípravu na obřad a pro smíření. "I dnes je půst důležitým prvkem náboženského dodržování, od Půstu v křesťanské víře až po muslimské dodržování ramadánu v Judaismu na Yom Kippur. V minulosti asijští lékaři a jogoni podporovali čištění v Indii, domorodí Američané postavili detoxikační lázně a evropané podstoupili předepsané lékařské ošetření, jako je zavlažování tlustého střeva, ošetření vodou a sezení v sauně.

A cleanse won't detox your body -- but here's what will | Body Stuff with Dr. Jen Gunter (Březen 2024).