Negativní Nancy ve vašem životě může být vaším vlastním zdravím a blahobytem - a dokonce je těžší zapnout svůj oblíbený pár hubených džínů. Podle nové studie publikované v americkém časopise Public Health, vystavení negativním vztahům může vést k více než desetiprocentnímu zvýšení indexu tělesné hmotnosti (BMI) a obvodu pasu - dokonce i když vědci přizpůsobili věk, kouření, dieta a úrovní fyzické aktivity.
DALŠÍ: Jak vaše tupé tělo může ztuhnout
Podzim nabízí spousty překvapivých způsobů, jak spálit kalorie - což je dobrá zpráva, vzhledem k tomu, jak často poblíž je koláč. Hra s hrou dotykového fotbalu (namísto sledování tvého týmu v televizi) vypaluje 509 kalorií a můžete vyčerpat 318 kalorií strávit hodinu nošení a stohování dřeva na útulnou noc ohněm.
Hledání perfektního daru pro dokonalou ženu vždy vyžaduje velkou kreativitu a výzva je ještě větší, když hodiny tikrují do Štědrý den. Proč nepřijít do režimu offline a nechat se stát starobylým obchodním domem, který vládne regálově nad příměstským centrem? Není potřeba panikovat o termínech dopravy a jednodenních expresních poplatcích, pokud půjdete nakupovat pro své přátele s tímto seznamem návrhů v ruce. Použijte tyto rady, pokud máte všechny čers
