Máte své oblíbené žabky a mandarínkový lesk vybrané pro nejžhavější letní den - pak se podíváte dolů na vaše [vložte hrubé nožní dilema zde]. Je čas promyslet si rychle před začátkem léta - odpusťte hříčku - špatnou nohu. Nechte spěchat k lékaři nebo jej ignorujete, a vystavíte všechny své nevzhledné (a možná i nakažlivé) situaci? abyste si připravili pedi a bazén.
Pokud se chcete cítit lépe, vypadat lépe a žít déle, cvičení je klíčem. Pravidelná fyzická aktivita má nespočet výhod pro vaše tělo a mysl, včetně hubnutí, zvýšení síly a vytrvalosti, zlepšení...
Jak stárneme, je přirozené, že naše těla procházejí změnami. Vrásky a ochablá kůže jsou jen některé příklady fyzických účinků stárnutí, které zažíváme. To však neznamená, že musíme ztratit svou krásu...
