Nedávná studie z univerzity v Liverpoolu zjistila, že když lidé dělají něco jiného, když jdou jako sledovat televizi, poslouchat rádio nebo číst - jedí víc než by jinak. A to nejen během toho jídla, ale i v dalších pokrmech! Když věnujete pozornost, budete si pamatovat, kolik jíte a pamatujete si, že poslední jídla vám pomohou jíst méně příště. Zkuste si v jídelním deníku - nebo opusťte odběrný obal od oběda, kde ho můžete vidět během večeře.
Jeden z pěti Američanů bude v životě diagnostikován rakovina kůže. A jedna osoba umírá z melanomu, který je nejčastější formou rakoviny kůže, každých 57 minut. Omlouvám se, že jste s tebou porazili nad hlavou, ale budeme se bavit, kdybychom vám ještě jednou nepřipomínali, že každý den použijeme opalovací krémy ! Dosahujte pro SPF 30 nebo vyšš
Opalování může být návykové. Téměř 30 milionů Američanů zasáhlo každý rok opalovací lůžka ... proč se stále více vracejí, bez ohledu na důsledky? Nedávná studie naznačuje, že lidé mohou být závislými na namáčení UV paprsků. Při vystavení tomuto světlu se mozog doslova rozsvítí v oblastech spojených s odměnou (stejně jako když lidé vezmou drogu nebo svačinu na cukr). To může vysvětlovat, proč někteří lidé těžko
