Pokud jste někdy absolvovali třídu jógy, pravděpodobně jste se zeptal asi milionkrát, abyste si stanovili záměr na třídu. Vzpomínám si, jak jsem četl v některé z dlouhých ztracených čísel časopisu Yoga Journal z roku 2012, že bychom měli uvažovat o tom, že děláme to samé, jako se každé ráno probudíme a nastavíme záměr na další den. Rozhodl jsem se, že je to fantastický nápad - a pak na to okamžitě zapomněl. Ve třídě jógy jsem byl požádán, abych znovu a znovu znovu stanovoval záměry, viděl jsem pro ni velké emocionální a fyzické úspěchy, ale sotva jsem přemýšlel o tom, že tuto praxi uvedu do svého života z mat.

Teprve po několika letech jsem chtěl, abych se pokoušel o tipy, jak nejlépe využívat svůj čas (pravidlo č. 1 časového řízení: neztrácejte polovinu dne, kdy Googling řídí čas), že záměry se vrátily zpět do mého života. Narazil jsem na Zen Habits blogger Leo Babauta zjednodušený průvodce produktivity, který získal moudrost některé z více populárních metod řízení času tam. Průvodce čte čtenáře, aby vybrali krátký seznam svých největších a nejdůležitějších úkolů pro tento týden a označili je Big Rocks. Cílem je dát těmto úkolům nejvyšší prioritu a udělat je co nejdříve a za každou cenu.



Když se Big Rocks nacházejí na místě, myšlenka navrhuje, že malé štěrkopískové útvary (aka veškerá práce, která je nezbytná v životě, ale nehýbe se nám příliš daleko dopředu), padnou kolem nich; zatímco když necháme štěrk vést, vyplňuje celý náš prostor a čas, a nezanechává prostor pro Velké skály, aby se dostali do našeho života. (To, přátelé, je to, jak se ocitnete v tom, že strávíte celý den dělat nic jiného než vypálení požárů, odpovědi na e-maily a nikdy nenajdete čas, abyste se dokonce ani nedotkli vašich skutečných dlouhodobých projektů.) Koncept vypadal nejasně připomínající třídu jógy. Když jsem si stanovil svůj záměr na třídu, viděl jsem to jako závazek soustředit se na tuto myšlenku nad všechny ostatní emoce nebo rozptýlení, které se objevily. Koneckonců, kdybych se snažil dosáhnout tří nových póz najednou v hodinové třídě, zjistil bych, že jsem se při pokusu o multitask a s malým pokrokem na to prokázal.



Brzy po mé hodině ve Velkých skalách se život stal těžkým. Blízký rodinný příslušník zemřel, byl jsem zlomený a byl jsem v té super zábavy, všudypřítomnou křižovatkou Doubting All My Life Choices a dotazem na látku mé reality. Bylo těžké uvažovat rovně a jediné, co jsem chtěla dělat, bylo několik měsíců, dokud se to nestalo. Život se pohyboval dopředu, ať už se mi to líbilo nebo ne, a musel jsem najít způsob, jak zůstat co nejoblíbenější a nejúčelnější, dokud se můj osobní život nezměnil.

Ako vymeniť výfuk? - AUTOvKELLY (Duben 2024).