Vědec: Michele Naumann Carlstrom, licencovaný masér v nemocnici specializované chirurgie v New Yorku
Odpověď: Pokud jste někdy dostali masáž, ať už v lázních, ve sportovním léčebném zařízení nebo v kiosku na letišti, je pravděpodobné, že váš masér vás nařídil, abyste pili hodně vody, když jste se dostali domů cestování vás mohlo vzít). Důvody jsou dvojí.
Nejprve jsou masáže dehydratovány. Mísení a pracovní sval získává tekutinu z černé měkké tkáně do vašeho oběhového systému, kde směřuje směrem k vašim ledvinách. To je důvod, proč se mnozí lidé musejí hýčkat hned po masáži. (Naumann Carlstromová říká, že někteří z jejích klientů se z tabulky nedostanou dostatečně rychle.) Musíte doplnit veškerou ztracenou vodu - tím, že pijete víc.
Pak je tu otázka metabolického odpadu, který je produkován svaly v průběhu každodenní funkce. Když jsou vaše svaly těsné nebo máte hlavní uzel, omezuje se oběh v těchto oblastech a potlačuje schopnost těla vyprázdnit tento odpad. Vzhledem k tomu, že jsou pravděpodobně přísné svaly, které vás vyzývají k tomu, aby jste si nejprve objednali masáž, je pravděpodobné, že máte nějaký ohrožený oběh. Masáž uvolňuje napětí, uvolňuje oběhové dráhy a dovoluje, aby se do systému dostal dusíkatý metabolický odpad.
Pití zajistí ledviny potřebnou vodu k účinnému odstranění nově osvobozeného odpadu. Takže, opět se vrátí na pee.
