Už se bavíte po masáži, když se terapeut zeptá, jestli chcete vložit směs aromaterapie. Měli byste jít na to?
Věda říká, že to stojí za to - aromaterapie není jen humor New Age. Tyto silné oleje odvozené z rostlin a bylin mohou přesunout vaši náladu nebo dokonce potlačit bolest během několika minut.
Například levandulové a oranžové oleje obsahují linalool, sloučeninu, která může snížit stres změnou exprese genu a chemie krve. Pokud je vaší prioritou snížení bolesti, bylo ukázáno, že tymianový olej brání zánětlivému enzymu v těle až o 65 procent.
