Základy: Akupunktura je starodávný typ tradiční čínské medicíny, který zahrnuje vložení sterilní, ultra-tenké - kolem průměru vláken z nerezové oceli jehly do pokožky obnovit a udržovat dobré zdraví. Když jste nemocní nebo máte fyzické nebo emocionální příznaky, akupunkturisté stimulují body k odblokování qi, naší životně důležité energie a obnovení rovnováhy těla. Qi protéká tělem po cestách nazvaných meridiány, které mapují sérii více než 1000 akupunktur umístěných pod povrchem kůže. Tyto body odpovídají konkrétním meridiánům a celkovému toku životní energie. Akupunkturní jehly, které jsou regulovány pro bezpečnost a sterilitu Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv, jsou tak slabé, že většina akupunkturních pacientů hlásí malou nebo žádnou bolest. V závislosti na vašem zdravotním problému by typická hodinová akupunktura mohla mít za následek okamžitou úlevu od vašich příznaků nebo možná budete potřebovat řadu léčby. Týdenní léčba je často nutná k léčbě chronického onemocnění, říká Carla Waldron, MD, akupunkturista a gynekolog. Vědecká podpora: Zatímco řada studií naznačuje, že akupunktura je účinná léčebná léčba, výzkum je někdy považován za nedostatečný, pokud jde o vysvětlení, proč terapie funguje. "Při akupunktuře musíte odvolat lékařský trénink a být otevřený dalším koncepcím [tradiční čínské medicíny], jako je qi, duch, yin a yang, " říká Waldron. "Čím déle trpím, tím více přijímám tyto pojmy, které vysvětlují léčbu způsobem, který byste nemuseli dostat od přísného alopatického [konvenčního lékařství] nebo vědeckého hlediska." To říká, výzkum je slibný. Pomocí funkčního zobrazování mozku magnetickou rezonancí studie z roku 2010 pozorovala vnímání bolesti v těle s a bez akupunkturní léčby. Výzkumníci zaznamenali významné snížení aktivace mozkových oblastí, které zaznamenávají bolest u pacientů, kteří dostali akupunkturu. A studie z roku 2009 ukázala, že pacienti trpící migrénou léčenými akupunkturou zaznamenali méně migrény ve srovnání s těmi, kterým byly podávány léky proti bolesti. Tato studie spolu s několika dalšími studiemi však také zjistila, že pacienti léčení akustickými jehlami podezřelými - pouze přitisknutými na kůži nebo nesprávně vloženými do akupunktury - přinesly podobné výhody skutečné léčbě akupunktury. Doplněk k západní medicíně: Zatímco konvenční medicína by se mohla vypořádat se stavem akné s orálními nebo topickými léčbami, akupunktura by považovala stav kůže za poruchu způsobenou zablokovaným poledníkem. Akupunktura a západní terapie mohou být použity v tandemu pro léčbu zdravotního stavu a mohou nabídnout větší úlevu od příznaků při kombinaci, říká Waldron. Pokud je akupunktura provedena zkušenými a kvalifikovanými odborníky, považuje se za bezpečnou formu terapie. Podívejte se na licencovaného akupunkturistu nebo vyhledejte lékaře, který provádí akupunkturu prostřednictvím americké akademie lékařské akupunktury. Co je nejlepší pro: Akupunktura je obzvláště účinná při léčbě muskuloskeletální bolesti a zranění podle Waldronu a může být kryta pojištěním těchto zdravotních problémů. Stres, úzkost a deprese, stejně jako menstruace a problémy plodnosti, lze také zlepšit prostřednictvím akupunktury. Jak vysvětluje Waldron, ne všichni reagují na akupunkturu, takže je důležité sledovat, jak pokročíte, abyste zjistili, zda je vhodná pro vás. Krása: Krása začíná na vnitřní straně a odráží se na vnější straně, říká Waldron, takže zablokovaná energie ve vašem těle pravděpodobně způsobí vnější problémy pokožky, vlasů a vrásek podle tradiční čínské medicíny. Akupunkturní zasedání obnovuje tok qi v těle, což může pomoci vrátit záření na kůži. Stimulace akupunktur zvyšuje cirkulaci krve a qi na obličej, což vám dává pleti výraznou záře. Kosmetická akupunktura a relativně nová léčba, nazývaná akupunkturní facelift, se stávají také oblíbenými, protože poskytují dočasný zvedák a snižují vzhled vrásek na tváře a krku prostřednictvím stimulace svalů a zvýšené cirkulace krve a lymfy na obličej a pokožku hlavy. Kosmetická akupunktura může také zvýšit produkci kolagenu a snížit zánět k dalšímu zvýšení krásy.
