Zkuste Tantric:
Cílem tantrického pohlaví je touha a schopnost mít více fyzického a duchovního spojení s vaším partnerem. Podstatou praxe je pozornost. Hluboce si uvědomujete sebe, svého partnera, váš život a "posvátnou životní sílu". Tyto tipy vám mohou pomoci maximalizovat váš sexuální zážitek a přivést vás na hlubší emocionální úroveň.

  • Změňte svůj systém mysli. Převezměte odpovědnost za své vlastní sexuální uspokojení. Buďte ochotni diskutovat o sexu se svým partnerem a prozkoumat své vlastní tělo, aby vám váš partner mohl pomoci.
  • Bavte se výzvy. Procvičte si cvičení Kegel během dne nebo se pokuste najít místo G, pokud tomu tak není.
  • Buďte měkčí. Pomalé věci dolů. Nemusíte být ve spěchu, abyste se dostali do postele nebo skončili. Vydejte se nějaký čas, abyste měli maratónské milování. Konečným cílem není nutně orgasmus, ale samotná cesta.

Přehrajte si silné stránky vašeho partnera:
Jedním ze způsobů, jak zvýšit intimitu, je zamknout oči během sexu a držet pohled. Zvyšuje oxytocin. Snažte se zvýšit spontánnost tím, že se "setkáte na oběd" nebo opouštíte světla.



Zbláznit se:
Když děláte nové věci s jinou osobou, povzbuzuje dopamin - chemickou látku, která je v pohodě, když je v lásce. To je důvod, proč říční rafting nebo se plíží do zásobní skříně dělat zábava první datum nebo interakce. Člověk má tendenci nalézt svého partnera atraktivnějším během odvážného dne. Nezapomínejte, aby se nové speciální dobrodružství objevovaly častěji, čím déle jste spolu.

Smíchat to:
Muži údajně mají orgasmy u 95 procent sexuálních setkání, zatímco ženy, pouze 69 procent. Ženy mají vyšší pravděpodobnost, že budou mít orgasmus tím, že se budou mísit mezi manuální, orální a genitální stimulací. Orální sex rozhodně zvyšuje šanci ženy mít orgasmus.



Otevřete lednici:
Potraviny hrají zásadní roli v naší sexuální touze. Může nás to ovlivnit kvůli vůni, tvaru nebo změně chemie vašeho těla, aby vás více žádala.

  • Využijte feromonů a vůní: Vůně citronů, koblih a sladkého dříví zvyšují průtok krve penisu (jen pach, nejezte nebo zpomalí tok krve dolů). Pro ženy je to lékořice a okurky. (Phallicový tvar podvědomě hraje velkou roli v tom.) Dalším dobrým, který má zápach: dětský prášek. To dělá ženský partner myslí na sex (evoluční cíl), přinejmenším podvědomě.
  • Posílení spermií: Pokud chcete rozmnožovat, měli byste zvýšit příjem zinku, selénu, kyseliny listové a vitamínů C a E. Bylo zjištěno, že zvyšují počet spermií. Nejdůležitější je DHA-omega-3 tuky, aktivní složka v rybím oleji, kterou lze získat ve vyčištěné formě z řas.
  • Vraťte se do této omáčky: Čokoláda je již dávno považována za lásku, protože některé přísady mají dobrý pocit. Kofein může také mít pozitivní vliv na libido žen.

Získat zpět svůj disk:
Pokud jste ztratili některé své sexuální schopnosti, vyzkoušejte tyto tipy pro obnovu libida:



  • Zeptejte se sami sebe, co se stalo ve vašem vztahu, když jste si všimli, že sex se mění. Pokud zjistíte, že máte problémy se spánkem, může to vést k řešení v lůžku.
  • Pokud trpíte některou vaginální bolestí, v závislosti na problému může pomoci posilující cvičení (Kegels).
  • Experimentujte s více orálním sexem, fantazií nebo se navzájem sledujte ve videu nebo v reálném životě. Změňte věci.
  • Udělejte si pohodlí sami. Najděte, co vám přináší radost. Mohlo by se učit informovat svého partnera, že se vám líbí hřídel vašeho klitorisu stimulovaný spíše než tip.

Udržujte ji po čerpání:
Dobrý sex je o dobrém průtoku krve, což zajišťuje, že dostanete dobré výživné látky do mozku a také správné podněty vašich pohlavních orgánů. Takže se můžete vyhnout věcem, které snižují tok krve (nikotin, léky, nasycený tuk, trans-tuky, cukr, cukrovka, vysoký BP) ženšen, ginkgo biloba, L-arginin, citron, citrulin).

Předčasná ejakulace & Multičetný orgasmus - video kurz s Gaiou (Září 2020).