"Před deseti lety bylo opravdu těžké najít v zelených produktech kvalitní zelené výrobky, " říká majitelka Nitespa Julia Martin. "Ale mám zázemí v holistickém wellness, takže jsem věděla, že se mohu spolehnout na předměty s potravinami, jako je avokádo, kurkuma, kokosový olej a jogurt, abych vytvořil skutečně úžasnou, organickou péči o pleť, v každém smyslu slova." V NiteSpa její útulná Západní LA salon a svatyně, Martin prodává podpisové produkty z její řady, vytváří přirozené vzorce a dokonce nabízí třídu, která muže a ženy učí, jak si vyrobit vlastní masky na ošetření - které dělají vše od hydratované, suché pokožky k rozjasnění lysinových pleťů. pohodlí svých domovů. "Je to spíš jako vaření, " říká Martin. "Jakmile zjistíte, jak jednoduché je kombinovat správné ingredience, celý proces péče o pleť se stává mnohem méně zastrašující." Zde velkoryse sdílí několik receptů.



1 Křupavé těstoviny pro hnědé cukry

Jednoduchý, aromaterapeutický exfoliátor těla, který bude odstraňovat mrtvé kožní buňky a vyhlazovat hrubé oblasti jako lokty a paty, promíchejte jednu šálek hnědého cukru s 3/4 šálkem olivového nebo slunečnicového oleje a přidávejte asi 30 kapek svého oblíbeného esenciálního oleje, jako je levandule nebo čajový strom, které mají antibiotické i hojivé vlastnosti. "Tento vzorec je skvělý pro zabránění růstu vlasů a změkčení super-suché pokožky a všechny ingredience jsou pravděpodobně již ve vaší spížce, " říká Martin. "Používejte je denně a opravdu začnete vidět kůži záře."



2 podkusní jogurt a medová maska

Kdo věděl, že každodenní snídaně mohou po pozdě v noci způsobit vážnou škodu? "Pár lyžařských lžic řeckého jogurtu a medu může udělat divy, protože jsou jak hydratační, tak protizánětlivé, " říká Martin. Smíchejte je společně s čajovou lžičkou prášku z kurkuma (který obsahuje prokázané protizánětlivé vlastnosti), abyste vytvořili masku pod oči, která je vystavena nedostatku spánku. "Nechte ho po dobu 20 minut, pak tkáň nebo opláchněte, abyste odhalili jasnější a odpočívající pokožku, " říká Martin.

3 Kůže vyhlazující koupelové mléko

Cleopatrova slavná koupelová mléka byla po staletí dobře zdokumentována - z dobrého důvodu. Přírodní přísada obsahuje kyselinu mléčnou, jemný exfoliant, který okamžitě napraví suchou pokožku. "K tomu, aby se na tomto základním nánosu přidal, vložte dvě šálky prášku z kozího mléka na jeden šálek soli Epsom, která stimuluje krevní oběh pro zdravou záři, " říká Martin. "Přidejte levandulový esenciální olej a heřmánek z heřmánku, aby byl ještě příjemnější rituál před spaním."



4 Strawberry Lip Exfoliator

Chcete-li vyhladit a zjemnit rty, smíchejte pět jahod s lžící mandle, meruňky nebo olivového oleje. Přidejte čajovou lžičku šedé francouzské mořské soli (nebo podobně jemně mletou sůl) a přidejte kapku zázvorového oleje nebo škvarku skořice, "které mají oba plody, " říká Martin. Smíchejte ingredience dohromady, abyste vytvořili pastu, a jemně je masírujte přes rty. "Dokončete s kokosovým olejem, abyste zablokovali vlhkost, " říká Martin.

5 Zelená maska ​​pro zjemnění pleti

Tato maska ​​umyvadla vše, ale sama o sobě, utužuje, čistí, uklidňuje a hydratuje. Mash poloviční avokádo, přidejte lžíci čistého aloegelového gelu, jednu vaječnou bílou (zbitou až tuhou), kapku oleje z čajovníku a tři kapky čarodějnice. "Vajíčko zlepšuje cirkulaci a zpřísňuje póry, zatímco avokádo hydratuje, " říká Martin. "A aloe je skvělé pro uklidňující záněty a zmenšování tmavých míst."

Top 10 Foods To Detox Your Kidneys (Duben 2024).