Přicházíme s miliony bakterií každý den (hrubá, víme). Zatímco většina je neškodná, některé bakterie, jako je E. coli a Salmonella mohou způsobit závažné infekce. Dobré zprávy? Ruční mytí, dezinfekční krémy a dezinfekce společných prostorů mohou snížit šance na infekci o 50 procent, jak říká Charles Gerba, mikrobiolog z Arizonské univerzity, který více než tři desetiletí studuje bakterie v našem každodenním životě.

Podívejte se na naše tipy, jak se chránit před bakteriemi na nečekaných místech.

1 Zubní kartáčky



Bakterie se daří ve vlhkém prostředí, jako je vaše zubní kartáčka, dodává Gerba. Přidejte to k tomu, že výzkum v sedmdesátých létech objevil toalety spěchat fekální bakterie do vzduchu pokaždé, když jsou propláchnuty, takže šance jsou, vaše zubní kartáčka je plná mikrobů. Chcete-li ochránit ústa, vyměňte zubní kartáček každé tři až čtyři měsíce a zavřete víčko toalety při spláchnutí. Pokud chcete být mimořádně bezpečný, elektrická zubní kartáčka Philips Sonicare FlexCare má UV dezinfekci, která zabíjí bakterie.

2 šperky

Existuje důvod, aby lékaři a zdravotní sestry musely odstranit šperky na operačním sále. Studie z roku 1997 zjistila, že odborníci na zdravotní péči, kteří nosí kroužky, mají výrazně více bakterií i po ručním praní než ti, kteří to neudělají. Tyto zákoutí a zákoutí v našich oblíbených kousků blingu mohou ukrývat bakterie a jsou těžké vyčistit. Stříbro je však antimikrobiální, takže hladké klenoty vyrobené z tohoto kovu by měly zůstat relativně bez zárodku.



3 jóga rohože

Jistě, téměř všechny tělocvičny mají antibakteriální sprej praktické, ale už jste někdy viděli, že používá čisté jóga rohože, které přicházejí do kontaktu s potem a bosé nohy po celý den? Zatímco vědci oficiálně nezkoumali rohože, objevila se několik zpráv o tom, že na ně působí bakterie rezistentní na antibiotika. Zahrajte si v bezpečí tím, že přinesete svůj vlastní podložku, jako například antimikrobiální látku, jako je Čistá jóga jóga od firmy YOGAAccessories, nebo pomocí spreje zabíjející klíčky, jako je sprej Manduka Mat Restore, pokud potřebujete zapůjčit rohož.

4 polštáře

Je pravděpodobné, že si často umyjete plechy a polštáře, ale kdy jste naposledy hodili svůj polštář do prádelny? Polštáře obsahují plísně, bakterie a prachové roztoče, které mohou způsobit alergie. A několik studií ukázalo, že jsou jedním z největších zdrojů infekce v nemocnicích. Přinejmenším existuje snadné řešení: Umyjte si polštáře často.



5 Stolní počítače

V některých případech se ukázalo, že stolní počítače mají vyšší množství bakterií než toaletní sedačky. Pracovníci tráví hodiny denně se dotýkají, jedí a sakra, dokonce i kýchají na ně. Depozitáři je nečistí, protože procházejí kanceláří, protože jsou považováni za soukromé oblasti, takže si sami zaúčtujte pravidelné čištění stolu antibakteriálním utěrkem.

6 Peněženky

Když nejsou na ramenou, většina peněženek spočívá na podlahách restaurací, toalet, kin, automobilů, autobusů a chodníků. Společné výzkumy ABC News a University of Arizona o padesáti ženských kabelkách zjistily, že vnější dno peněženek je plné bakterií včetně fekálních zárodků a těch, které mohou způsobit kožní infekce. Výzkumníci našli 6, 7 milionů bakterií na jedné kabelce samotné. Nezapomeňte čas od času otírat peněženky antibakteriálními látkami.

7 Plynové čerpadla

Studie Gerba a Kimberly-Clark Professional z roku 2011, výrobci produktů jako Kleenex a Scott, zjistila, že 71 procent plynové pumpy zpracovává hostované bakterie v dostatečně vysokých koncentracích, aby způsobily onemocnění. A myslíte si, že odpočinek v koupelnách je špatný. Po uplynutí času na čerpadle umyjte ruce nebo použijte dezinfekci rukou, například přírodní antibakteriální sprej CleanWell.

8 Komunální tlačítka

Studie společnosti Kimberly-Clark také zjistila, že 41 procent bankomatů, 40 procent parkovacích metrů a 35 procent prodejních automatů obsahovalo nebezpečné úrovně bakterií. Gerbův další výzkum také naznačuje, že dotykové obrazovky s debetními kartami, tlačítka na výtah a nákupní vozíky s potravinami mají také alarmující vysoký počet zárodků.

9 opakovaně použitelných pytlů na potraviny

Dejte si patu na záda za použití opakovaně použitelných pytlů na potraviny - a pak jděte umyjte si ruce. Nejen, že tyto tašky obsahují kousek jídla z nákupního výletu, více než polovina lidí používá tyto tašky k přepravě více než jen potraviny - a to jsou věci jako boty, špinavé prádlo a potemnělé tělocvičny. Ale jen asi tři procenta lidí umývají opakovaně použitelné tašky. "V některých případech jsme v těchto pytlích našli více E. coli než v lidských spodcích, " říká Gerba.

10 Kuchyňské houby

Teplý, vlhký vnitřek houby je primárním stanovištěm pro růst bakterií, takže si možná myslíte, že čistíte ty pokrmy a desky, když ve skutečnosti šíříte bakterie kolem. Naštěstí existuje snadná oprava: Národní sanitární nadace na univerzitě v Michiganu navrhuje, aby mikrovlnná hmota každou minutu zabila dvě minuty, aby zabila bakterie rostoucí uvnitř. Také vyměňujte houby jednou za dva týdny.

TOP 5 ZÁLUDNÉ OTÁZKY NA OTESTOVÁNÍ VAŠEHO MOZKU (Září 2020).